Raketové a loptové hry
Raketové a loptové športy sú nielen fascinujúce a dynamické aktivity, ale aj kľúčom k zjednoteniu ľudí po celom svete. Od stredoveku až po súčasnosť, loptové hry sa neustále tešia obrovskej popularite a sú neoddeliteľnou súčasťou medzinárodných súťaží aj olympijských hier. Najhranejšou a najobľúbenejšou loptovou hrou je futbal, ale raketové športy ako tenis, bedminton, squash či stolný tenis, prináša do sveta loptových hier ďalší rozmer vďaka rýchlosti a precíznosti potrebnej pri každej výmene. Na dosiahnutie tých najlepších výkonov v týchto športoch je nevyhnutná nielen technika a tréning, ale aj správna športová výživa. Energetické gély, iontové nápoje a ďalšie doplnky od Isostaru poskytujú hráčom potrebnú podporu, aby mohli podávať maximálny výkon a zostať sústredení po celú dobu hry. Či už ste profesionál alebo amatér, raketové a loptové hry ponúkajú jedinečnú možnosť na zlepšenie fyzickej kondície, taktiky a tímového ducha. Viac informácií ...
Najpredávanejšie
Športová výživa pre raketové a loptové športy
Loptové hry sú športom, ktorý spája a zjednocuje spoločnosť. História loptových hier siaha až do stredoveku, no aj dnes sú veľmi obľúbeným športom. Hrajú sa často v ligách, na medzinárodných súťažiach a mnohé sú aj súčasťou olympijských hier. Najhranejšou a najobľúbenejšou loptovou hrou na svete je futbal. Raketové športy patria medzi loptové športy. Dosiahnutie tých najlepších športových výsledkov si vyžaduje správnu športovú výživu.
Loptové športy nie sú individuálnou disciplínou. Potrebná je určitá skupina hráčov, ktorí hrajú aspoň s jednou loptou. Lopta môže mať rôzne podoby v závislosti od charakteristiky a potrieb daného športu. Pre jednotlivé športy sa lopta líši tvarom, hmotnosťou a materiálom, z ktorého je vyrobená.
Raketové športy sú podskupinou loptových hier. Využívajú tiež loptičku, balón alebo košík, ale navyše aj odpaľovaciu raketu. Sú známe svojimi rýchlymi a dynamickými hrami. Najznámejšie sú badminton, tenis, squash a stolný tenis.
Z fyziologického hľadiska tieto športy spája striedanie intenzity zaťaženia. Pri rýchlych výmenách sa hráči pohybujú submaximálnou až maximálnou intenzitou. Intenzívne časti sú striedané krátkymi pauzami medzi jednotlivými výmenami či setmi (napríklad v tenise).
Dĺžka trvania hry je veľmi individuálna, záleží na pravidlách každej hry. Aj keď hráči potrebujú určitú mieru vytrvalosti, základom je rýchlosť, obratnosť a odraz. Od toho sa tiež odvíja správna výživa, ktorá by mala byť založená na sacharidoch.
Vhodným zdrojom rýchlej energie sú Isostar energetické gély a želé. Veľkej obľube sa tešia športové doplnky stravy obohatené o kofeín, ktorý napomáha udržať koncentráciu a sústredenosť na výkon. Každý vyhraný loptička je kľúčový, preto je potrebná maximálna koncentrácia počas celej hry. Výhodou týchto športov je možnosť pravidelného doplňovania energie a pitného režimu počas zápasu. Každá pauza či striedanie sú na to ideálnym okamihom.
Doplniť energiu a maximálne podporiť koncentráciu vám pomôže Isostar Energy Shot. Malá fľaštička s objemom 60 ml obsahuje nápoj s príchuťou jahody a granátového jablka. Je obohatená o ženšen, guaranu a kofeín. Jej vypitie zaberie len pár sekúnd.
Základom úspechu v každom športe je pitný režim. Ľudské telo je približne zo 75 % tvorené vodou. Aj sebemenší nedostatok tekutín môže výrazne negatívne ovplyvniť konečný výsledok. Preto je dôležité pravidelne piť nielen pred zápasom, ale aj počas neho, a tiež po jeho skončení. Iónový nápoj sa stará nielen o doplnenie tekutín, ale aj o prísun potrebných iónov, ktoré pomáhajú efektívnemu vstrebávaniu tekutín a ich využitiu. Zároveň k najväčším stratám tekutín dochádza potením. Pot je plný vyplavených solí, ktoré práve iónový nápoj dodáva telu späť. Vyberte si svoju obľúbenú príchuť iónových nápojov Isostar Hydrate & Perform a majte ju celý zápas či turnaj pri sebe. Máte tak jedinečnú možnosť perfektne podporiť svoj výkon.
